¿Qué es el House burping? La tendencia invernal que mejora tu salud

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El House Bending se ha vuelto una tendencia para proteger la salud del hogar en Alemania y Estados Unidos. Imagen: FreePik

En medio de las bajas temperaturas que afectan a amplias regiones del mundo, la tendencia del house burping ha generado atención internacional este 2026. La práctica consiste en abrir las ventanas del hogar para permitir la entrada de aire fresco, incluso durante el invierno. Esta acción tiene su origen en Alemania y forma parte de una costumbre cultural conocida como lüften, cuyo objetivo es ventilar los espacios interiores de manera regular.

Especialistas en calidad del aire señalan que esta práctica puede aportar beneficios significativos para la salud, al reducir la acumulación de contaminantes y mejorar el ambiente interior, especialmente en hogares que permanecen cerrados durante largos periodos.

En Mundo Ejecutivo CDMX te compartimos todos los detalles.

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Beneficios del lüften para la salud

Tony Abate, director de tecnología de AtmosAir Solutions, explicó que el house burping permite disminuir la concentración de dióxido de carbono, humedad y partículas contaminantes que se acumulan en espacios cerrados. Al introducir aire del exterior, se diluyen estas concentraciones, lo que ayuda a prevenir la formación de moho y a mejorar la calidad del aire interior.

Este aspecto cobra especial relevancia si se considera que, de acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA), las personas pasan cerca del 90% de su tiempo en interiores. Una ventilación adecuada contribuye a crear espacios más saludables, especialmente después de actividades como cocinar, ducharse o recibir visitas.

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Imagen: FreePik

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El origen del house burping: Una práctica de Alemania

En Alemania, el lüften, o house burping, no es una moda pasajera, sino una práctica cotidiana profundamente integrada en el estilo de vida. Incluso, algunos contratos de arrendamiento incluyen cláusulas que obligan a los inquilinos a abrir las ventanas varias veces al día. Para muchas familias, ventilar es sinónimo de cuidado del hogar y bienestar.

Lucie Rauschnabel, criada en Estados Unidos por padres alemanes, explicó que le resulta curioso que esta costumbre se haya convertido en tendencia en redes sociales, cuando para ella siempre fue una rutina normal y necesaria.

Precauciones y eficiencia energética en invierno

Pese a sus beneficios, el house burping también ha generado debate. Algunos estudios advierten que una ventilación excesiva durante el invierno puede afectar la eficiencia energética de los hogares, especialmente en un contexto de altos costos de electricidad y calefacción.

Ante ello, los especialistas recomiendan moderación. Abate señala que abrir las ventanas por no más de 10 minutos es suficiente para renovar el aire sin provocar una pérdida significativa de calor. De esta forma, el house burping se consolida como una alternativa sencilla y efectiva para mejorar la calidad del aire interior, siempre que se aplique de manera responsable y adaptada a las condiciones climáticas.

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